第一(yī)講：疾病預防
一(yī)、飲食養生(shēng)
1、女士爲減肥，晚餐不吃肉、不吃飯，對嗎(ma)?危害是什麽?内髒老化、面容衰老
2、男士酒桌上“多吃菜、少吃飯”的後果是什麽?心血管老化、重病高發
3、最簡單而又(yòu)營養全面的飲食是什麽?一(yī)菜一(yī)肉一(yī)主食一(yī)湯水；爲什麽?
4、飲食不正确的代價是什麽?
5、飲食健康的最低限度：六大(dà)營養素!
蛋白(bái)質、纖維素、澱粉、水、礦物(wù)質、維生(shēng)素
6、中(zhōng)年人骨質疏松常見，如何補充鈣質?
7、我(wǒ)們和家人需要吃那些昂貴的保康品嗎(ma)?(如蟲草、螺旋藻、海參、燕窩等等)
8、高危人群如心髒病、高血圧、高血脂，健康飲食是怎樣的?晚餐如何吃?
二、亞健康推拿
1、亞健康的表現：身體(tǐ)有種種不适或疼痛，醫院卻查不出病!
2、亞健康的原因是什麽?
3、有沒有簡單方法，一(yī)招調理亞健康?
4、身體(tǐ)五髒六腑在背部的反應點：肺、心包、心、脾、肝、腎、膽、胃、大(dà)腸、小(xiǎo)腸、膀胱三、三焦的反應點
1、按壓五髒六腑反應點對常見疾病的治療作用
2、五髒六腑反應點的按壓手法學習
現場學習與實操

第二講：疾病治療
一(yī)、肩周炎
1、肩周炎的表現是什麽?爲什麽女性高發?爲什麽中(zhōng)年高發?
2、肩關節功能100分(fēn)的自我(wǒ)檢查：三上兩圈雙扣手
3、肩周炎當前西藥療法：止痛爲主，缺乏病因治療
4、肩周炎的中(zhōng)醫病因：過勞、衛氣不足，風寒瘀血
5、肩周炎的中(zhōng)醫根治治療法則：1+3療法(1爲除風寒；3爲補陽氣、常推拿、常康複)
除風寒的中(zhōng)藥：肩痹湯及其使用注意
補陽氣的中(zhōng)藥：肩周炎療效鞏固湯及其使用注意
常推拿：肩周炎的推拿手法學習和實操
常康複：肩周炎康複操：“三上兩圈操”的學習演練
現場實操學習
二、頸椎病
1、頸椎病的表現是什麽?如何自我(wǒ)檢查?
2、頸椎病的關鍵病理：椎間盤變性及骨贅形成
3、頸椎病從中(zhōng)老年疾病變爲青少年高發病的原因：手機、電腦、坐姿等
4、頸椎病面臨的問題：無藥可治：除了緩解疼痛外(wài)，目前并沒有真正有效的根治藥物(wù)
5、頸椎病的調理原則：晚治(隻能手術)不如早治，早治不如預防
6、預防三大(dà)原則：
頸椎病枕頭的原理和效果(讓頸椎處于正确的前凸位，遠離(lí)錯誤的後凸位)
高桌子矮闆凳的效果和原理
健康站姿和健康坐姿的學習
7、早期頸椎病的治療：一(yī)拿揉、二拔伸、三點穴、四反複：
一(yī)拿揉：使用正确手法，充分(fēn)放(fàng)松頸部肌肉、韌帶、關節，爲下(xià)一(yī)步做好準備
二拔伸：使用手法拔伸患者的頸椎，解除輕度的椎間盤突出、韌帶嵌頓、小(xiǎo)關節紊亂等，達到治療效果
三點穴：頸椎病治療效果鞏固的常用穴位及點按手法：天柱、大(dà)椎、後溪
四反複
三、高血壓
1、高血壓有哪些原因?分(fēn)爲哪些種類?原發性、繼發性高血壓的治療差别
2、舒張壓和收縮壓的意義
3、高血壓的四大(dà)注意事項：
藥物(wù)治療
飲食控制
運動療法
睡眠
4、輕度高血壓的自然康複療法
5、高血壓的藥物(wù)治療
6、高血壓的穴位治療方法：
百會、湧泉、三陰交等
7、高血壓的推拿手法是什麽?如何操作?
現場實操學習
四、高血脂
1、高血脂的定義和相關指标
2、高血脂的病因是什麽?飲食、遺傳、肥胖、生(shēng)活習慣等
3、高血脂的危害：動脈粥樣硬化、冠心病等
4、高血脂睡前五忌：枕頭過高、吃得過飽、過服安眠藥-降壓藥-血管擴張藥、酗酒、抽煙
5、高血脂保健中(zhōng)藥茶
6、高血脂的穴位按摩治療：膻中(zhōng)、陰陵泉、三陰交等
7、日常生(shēng)活中(zhōng)，關注哪些點可以抑制甚至減輕高血脂?
現場實操學習
五、高血糖及糖尿病
1、高血糖的指标和意義
2、糖尿病的分(fēn)類
3、中(zhōng)醫對糖尿病的認識和治療
4、糖尿病的四大(dà)注意事項：
藥物(wù)治療
飲食控制
運動療法
睡眠
5、糖尿病的日常生(shēng)活注意事項
6、氣功對糖尿病的作用和典型案例
7、糖尿病的中(zhōng)藥藥茶
8、糖尿病的中(zhōng)醫治療：
上消型及治療藥方
中(zhōng)消型及治療藥方
下(xià)消型及治療藥方
9、糖尿病的穴位按摩治療：太淵、足三裏、太溪等
現場實操學習
六、性功能不足
1、性功能不足發生(shēng)的原因是什麽?
2、偉哥等藥物(wù)的效果及危害
3、中(zhōng)藥湯劑、粉劑的藥方及療效
4、中(zhōng)成藥右歸丸的療效和用法
5、性功能不足的自我(wǒ)炙法及穴位：腎俞、命門、太溪
6、深呼吸提肛法對性功能不足的治療作用和操作方法
現場實操學習
七、更年期綜合症
1、更年期綜合症的定義和症狀表現?
月經不規則，潮熱，多汗，心悸，尿頻(pín)，尿失禁，陰道幹燥，性欲減退，睡眠差，骨質疏松，情緒不穩定，記憶力下(xià)降，多疑，多慮和抑郁等。
2、更年期綜合症的西醫病因：卵巢老化和性激素失調
3、更年期綜合症的中(zhōng)醫病因：肝腎陰虛、血虛、陽虛和氣滞血瘀
4、更年期的飲食關鍵：
大(dà)豆制品到底能不能吃?
煙酒咖啡槟榔的影響
5、情緒與心理健康對更年期女性的重要性：乳腺癌的發生(shēng)與否
6、更年期綜合症的中(zhōng)藥茶治療：更年茶
7、更年期綜合病的中(zhōng)成藥治療：
逍遙丸的作用和用法
桂枝茯苓丸的作用和用法
六味地黃丸、左歸丸、右歸丸的作用和用法
8、更年期綜合症的按揉穴位和操作手法：太沖、肝俞等
現場實操學習
八、過度飲酒保肝
1、過度飲酒的肝、腎、胃、大(dà)腦的傷害
2、肝髒損傷的發展：細胞損傷—脂肪肝—肝硬化—肝癌
3、飲酒後的快速解酒中(zhōng)藥茶：姜竹薄荷湯的藥方和用法
4、日常飲用的護肝髒、幫助肝損傷修複中(zhōng)藥茶：護肝茶的藥方和用法
5、護肝髒、幫助肝損傷修複的穴位和推拿手法：太沖、太溪、肝俞、三陰交
現場實操學習
九、長期疲勞與早衰
1、長期疲勞與早衰的病因：内髒失調、過度娛樂、過勞、飲食失調
2、長期疲勞與早衰的表現
3、推拿治療法：按揉豎脊肌法
4、中(zhōng)藥酒或中(zhōng)藥粉治療藥方：小(xiǎo)四全酒方；(如何去(qù)除藥酒中(zhōng)的酒精)
5、深呼吸兼提肛法的治療作用
6、中(zhōng)成藥：補中(zhōng)益氣丸的治療及服用方法
7、最簡易的氣功療法：長期被忽視的治療方法：真氣運行法學習與體(tǐ)會
8、自我(wǒ)艾灸方法及穴位：足三裏、命門、關元等
9、藥粥法解決長期疲勞與早衰：男性藥粥中(zhōng)藥方、女性藥粥中(zhōng)藥方
10、現場實操學習與效果感知(zhī)

第三講：自由提問時間：現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療!